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Jeunes et famille

C'est pour qui?

Pour nos enfants chéris et nos petits monstres adorables!

Mais avec l'accompagnement de maman, papa, grand-maman, grand-papa, marraine, parrain, mononcle, matante, gardienne, éducatrice, professeure, ...

Pourquoi c'est important?

Nous travaillons fort pour transmettre les meilleurs valeurs à nos enfants : respect, générosité, partage, etc. Cependant, on oublie souvent l’importance de prendre soin de soi, en commençant par s’alimenter et cuisiner sainement au quotidien.

Nous aurons ainsi des enfants pour qui bien manger sera naturel. Quoi demander de mieux!

Comment piquer leur curiosité?

Aller à l'épicerie ou au marché pour qu'ils découvrent la panoplie d'aliments

Visiter les champs et les fermes pour qu'ils constatent la provenance des aliments et cueillir les fruits et légumes

Cuisiner différentes recettes pour qu'ils développent les capacités à concocter des repas, des desserts ou des collations

Présenter des livres ou des images mettant en vedettes des aliments pour qu'ils les reconnaissent dès le plus jeune âge

Jouer avec des jouets en aliments ou cuisinette pour qu'ils reproduisent les actions de cuisiner et de manger dans le jeu

Bricoler des œuvres d'art pour qu'ils mettent en valeur les aliments selon leur imagination

Partager des repas en famille et entre amis pour qu'ils associent les repas à des moments plaisants

Planter un potager pour qu'ils vivent la satisfaction de manger les aliments qu'ils ont fait pousser

Par où commencer?

Il existe plusieurs manières de plonger nos enfants dans l’univers des aliments et de la cuisine. Vous avez donc le choix, et il n’y en a pas de meilleurs que d’autres! L’important, c’est de trouver une ou plusieurs activités agréables tant pour vos enfants que pour vous afin que le plaisir soit au rendez-vous!

Campus NUTRIOPEDIA vous propose des outils de cuisine, des jouets, des cartes, etc. pour sensibiliser toute la famille à l'importance des aliments sains et locaux, de cuisiner et de partager des repas avec nos êtres chers. Soyez inspiré par notre blogue et notre Instagram grâce à nos suggestions de recettes, d'activités et de sorties.

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